Седене в „поза за почивка“: 10 минути неподвижност за вътрешен огън
William A. Grant Седнете с изправен гръб, сложете ръце на коленете си, затворете очи. Не се движете. Дишайте.…
Read MoreСеднете с изправен гръб, сложете ръце на коленете си, затворете очи. Не се движете. Дишайте.…
Read More